برای پیشگیری از سرماخوردگی در کودکان، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید

: شستشوی دست‌ها: آموزش دهید که دست‌هایشان را مرتب بشویند، به ویژه قبل از غذا خوردن و پس از استفاده از دستشویی.

واکسن‌ها: مطمئن شوید که کودکانتان تمامی واکسن‌های توصیه‌شده را دریافت کرده‌اند، از جمله واکسن‌های مربوط به آنفولانزا.

تغذیه مناسب: غذاهای مغذی و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه به کودکان بدهید تا سیستم ایمنی آنها تقویت شود.

استراحت کافی: اطمینان حاصل کنید که کودکان خواب و استراحت کافی دارند تا بدنشان بتواند با بیماری‌ها مقابله کند.

پرهیز از تماس با افراد بیمار: اگر کسی در خانواده یا مدرسه سرماخورده است، سعی کنید کودکانتان از او دور باشند.

هوای تازه: اتاق‌ها را مرتباً تهویه کنید تا هوای تازه و تمیز به درون آنها وارد شود.

لباس مناسب: در روزهای سرد از لباس‌های گرم و لایه‌لایه برای کودکان استفاده کنید تا بدنشان گرم بماند.