هماهنگی چشم و دست یک مهارت مهم برای انجام وظایف در زندگی روزمره شما می باشد .اگر شما قادر نباشید که هنگام ریختن آب جوش هدف گیری درستی انجام دهید ، انجام دادن یک کار ساده مانند آماده کردن یک فنجان چایی کار سختی خواهد بود.

نه تنها ما برای انجام دادن کار های روزمره به هماهنگی چشم نیازمند هستیم بلکه این مهارت برای انجام دادن ورزش ها و یادگیری خواندن و نوشتن در مدرسه اهمیت دارد.

اگرچه دامنه توجه کودکان تحت تاثیر رشد بوده و با گذر زمان رو به افزایش است .اما همانگونه که باید از عضلات بدن به اندازه مطلوب و معین استفاده کرد تا از ضعف و آسیب حرکتی جلوگیری شود ، برای تقویت و بهبود توجه و تمرکز نیز باید عضله مربوطه را تقویت کرد .